口腔外科専門医による石岡市の
顎関節症治療

原因を知って、顎関節症を
防ぎましょう

歯並びや噛み合わせの乱れ、頬杖、食いしばりといった癖に加え、不規則な生活や強いストレスが続くと、顎には大きな負担がかかり、顎関節症を起こしやすくなります。顎関節症は、姿勢や日常の癖、ストレスなど、いくつもの要因が重なって発症すると考えられています。また、長時間のパソコン作業やゲーム、スマートフォンの操作、調理に集中しているとき、イライラしているときなど、日常の様々な場面でも顎には負担がかかります。
予防のためには、普段の癖を見直すことに加え、無意識に食いしばっていないかに気づき、意識することが大切です。奥歯を強く噛みしめず、顎をリラックスさせることを心がけましょう。

• 歯ぎしり・食いしばり

  就寝中に上下の歯をこすり合わせる歯ぎしりや、気づかないうちに強く噛み込んでしまう食いしばりがある場合、歯や顎の関節に大きな負担がかかり、ダメージを受けやすくなります。

• 噛み合わせ

  噛み合わせのバランスが崩れていると、顎関節の一部に過度な負荷がかかりやすくなります。さらに、合っていない入れ歯や詰め物・被せ物の影響によって、噛み合わせの乱れが生じるケースも少なくありません。

• ストレス

  強い精神的ストレスがかかると、顎まわりをはじめとした筋肉が緊張状態になり、体に負担を与えます。さらに、こうしたストレスは歯ぎしりや食いしばりを誘発する原因のひとつともなります。

• 頬杖

  頬杖をつく癖があると、頭の重さを一側の顎関節だけで受け止める形となり、顎に強い負担がかかってしまいます。

• うつ伏せ寝

  顔まわりに長時間力が加わり続けることで、上下の歯や顎の位置関係が少しずつ乱れ、歯並びの悪化や顎関節症の発症につながることがあります。

• 外傷

  転倒や事故などによって顎の関節周辺に強い衝撃が加わると、それをきっかけに顎関節症を発症することがあります。

顎関節症の原因はひとつではなく、
複合的な要因によって
引き起こされると言われています。
顎への負担を改善し、
顎関節症を予防・治療しましょう。

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  マウスピース治療（ナイトガード）

  歯ぎしりや食いしばりが原因と考えられる場合には、就寝時に装着する透明なマウスピース「ナイトガード」を用いた治療を行います。顎関節を安定した位置に固定することで、関節や周囲の筋肉にかかる緊張をやわらげ、こわばりや痛みの軽減が期待できます。あわせて、歯ぎしり・食いしばりによって生じる歯や顎への負担を抑える役割もあります。

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  矯正歯科治療

  歯並びや噛み合わせの乱れが原因と考えられる場合には、矯正歯科治療をご案内しています。噛み合わせを適切な状態へ整えることで、顎にかかる負担の軽減が期待できます。なかでもマウスピース型の矯正治療では、歯列を整えながら歯ぎしりや食いしばりによる力を分散させることが可能です。

  矯正歯科

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  ボトックス治療

  歯ぎしりや食いしばりによる症状に対して、早期の改善を目指す場合には、ボトックス（ボツリヌストキシン）治療が有効です。顎の筋肉に注射することで過度な筋緊張をやわらげ、顎の痛みや血行不良、頭痛、肩こり、むくみなどの軽減が期待でき、フェイスラインがすっきりすることもあります。さらに、神経伝達の働きを抑えることで、集中時や睡眠中など無意識に起こる歯ぎしり・食いしばりの抑制にもつながります。効果はおよそ4〜6ヶ月持続します。

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  正しいセルフケアのご案内

  顎関節症の症状が軽い場合には、顎周辺の筋肉をほぐすマッサージやストレッチといったセルフケアによって、症状がやわらぐこともあります。
  しかし、自己判断で無理に動かしたりケアを行うと、かえって状態を悪化させてしまうおそれがあります。違和感や痛みを感じた際は、まず石岡市の歯医者 はぎわら歯科クリニックまでお気軽にご相談ください。